Фитнес просто разочарование.убитые тренеры которым явно не платят и им по фиг на клиентов, йога вообще ни о чем. Тренер слабая и противная тетка. На ресепшн девочки умтаашие от жизни.. так все печально там. Тренажеры старые, сломанные, душевая мрак, плесень, вонь и грязь. В общем, ищущие фитнес клуб, не тратьте время и деньги, проходите мимо снежкома, это помойка. Сотрудники фитнеса позор. Фитнес в снежкоме захеревает!

Года 3 назад посещала фитнес в снежкоме по причине отсутствия других клубов в пойме. Впечатления не самые радужные, клуб старый, тренажеры требуют ремонта и замены, но это никому не нужно.Зал групповых программ течет, душевые воняют (сорри за честность).в общем, все очень печально и грустно. Потом имела опыт поработать там самой.ну что ж..все так печально и внутри фитнеса. Яблоко, как говорится, начинает гнить изнутри.никто явно ничего улучшать не хочет, потому что вероятно понимают что в скором времени конкуренты задавят. Народ валит в другие фитнес клубы, благо открываются:дельта, ком он Джим и Лион в вегасе, Алекс в красногорске,на очереди ком он Джим в тц июнь в паре шагов от снежкома, поэтому фитнес в снежкоме жалко.Работать там так же печально как и тренироваться.понимаешь, что этот фитнес клуб себя изжил.просто стыдно давать людям резиновые старые браслеты от сломаных ящиков,показывать старый зал и по ломаные тренажеры.и очень жаль что вроде бы перспективное место разваливается на глазах. В общем, лучше пройти мимо. Извини фитнес в Снежком, но ты явно в пролете

Очень расстроило резкое подорожание (сейчас за год выходит больше 22 тыс. руб.). При цене 13-14 тыс. руб. можно было не обращать внимание на толпы народа в вечерний «час-пик», отсутствие бассейна, отсутствие сауны (установленный в раздевалке шкаф с лампочкой внутри они называют ИК-сауной. В ней только в валенках согреться можно), плохой вентиляцией в раздевалке, вонью в туалете, но теперь....

Даже если людей стало меньше из-за поднятия цен, то остальные минусы остались.

Была в шоке, честно в шоке. Изменили расписание. но на словах. Ни слова в официальном расписании на официальном сайте НЕТ. Мерзко. Ребят вы за деньги готовы на все… Три года хожу в этот клуб. Несколько раз просто раздражало поведение и менеджеров и руководства. Лишь бы впихнуть побольше карточек. Клиенты, не переживайте,- вы в зал поместитесь, на головах друг у друга без инвентаря, его на всех не хватает. По голове ногой??? Ну вы же занимаетесь, спасибо скажите… На жутких истоптанных ковриках. С летящим с них крошевом. Ничего в тесноте да не в обиде, деньги то идут. Один раз уже переносили занятия, с 19-00 на 20-00. Теперь на 21-00. А может сразу ночью будем встречаться клуб-то круглосуточный. Мерзко… Очень желаю вам не разориться с таким подходам к клиентам. Платные занятия??? Только в путь, может кто и найдется, кто платить будет. Ребят, кто себя уважает категорически не советую. Категорически…

Половина тренпжоров сломано!!! Мыло в душе разбавлено и пахнет гадостью какой-то. Зато абонемент в Снежком стоит как в Word Class в центре. Мрак!

в собственном форуме негативные отзывы убираются.. в зале горит три лампы, стены и потолок серые, вид из окон на серый грязный ангар, в туалетах нет бумаги, в душах нет мыла у половины мыльниц оторваны носики, все что ломается не чиниться месяцами, убираться все крайне редко, инструкторов практически нет...все более нормальные ушли, девченки с рецепшина гуляют, что бы получить карту обратно можно постоять минут 10 или забрать самому...

Нейтральные отзывы

Основной плюс этого фитнеса в том, что народу всегда немного. Даже если придешь в самый час-пик (весной в будни после 18.00) будет от силы человек 15, т.е. проблем со свободными тренажерами нет. Часто прихожу выходные и в зале всего 1-2 человека. То что браслеты от шкафчиков не новые, и мыла в душевой нет... не вижу проблем: мыло взять свое несложно, а браслет вообще не имеет значения. На тренеров зря наговариваете: все ребята адекватные и занятия отрабатывают отлично. Еще надо учесть, что стоимость занятия с тренером здесь на порядок ниже, чем в других фитнес-клубах. Тренажеры не самые новые, но как это влияет на рост мышц? Блины что-ли поизносились?

Вообщем, если цель заниматься, то этот клуб вполне отличный.

Если важны новые браслеты от шкафчиков и гантели последних моделей, то лучше выбирать что-то другое.

ну как-то, знаете, нагоняете вы на снежком. Ну да, неидеален, да ведь и карта не особо дорого стоит. А из плюсов - там не тесно. Никогда не бывает очередей в тренажерке, да и в аква-зоне больше 10-12 человек я ни разу не видела одновременно. А иногда, когда я попадаю не вечером, то и еще меньше. Да, согласна, цена на разовое посещение завышена сильно, но в качестве годовой карты - по-моему, супер вариант, и ездить никуда не надо, в пробках лишний раз стоять

Очень рано начинаются групповые занятия по выходным.

по-хорошему, надо бы начинать с 11 или позже (думаю, не надо объяснять - почему) :))

Выбор занятий мог бы быть побольше, тем более если повысили цены.

И да, расписание постоянно «колбасит»,

пришли на силу, а вам стретчинг, и наоборот.

Так что присматриваем альтернативу

Один из самых дешевых залов в округе;

Рядом с домом;

Открыт круглосуточно (хотя ночью никогда не ходил. Всегда по утрам);

В апреле 15-го года написал в жалобную книгу, чтобы купили пояс (для становой и приседаний). Как не было, так и нет его. В каком нормальном зале такое может быть?;

В душе периодически начинаются проблемы с водой (то его совсем закрывают на ремонт);

В октябре прошлого года зал внезапно на 2 недели закрыли на ремонт. Утверждают, что за неделю до закрытия менеджеры предупреждали о закрытии, но явно не меня. Объявления никакого не было. Ну хоть заморозку на эти две недели сделали;

Тренеры - это отдельная тема. Постоянно ходят по залу с чувством собственного превосходства, которое просто переливается через край (Артем, например);

Нет месячного абонемента. Предложили только на 3, но за 9 тыс(!!!). У меня продление на год вышло не на много дороже;

К теме об абонементах. Ввели абонемент для занятий утром и днем. Цена почти такая же, как у обычного. Странная ценовая политика;

По неведомой причине на сайте не указывают цены на абонементы;

В туалетах постоянно нет бумаги;

Вывод: в целом, заниматься можно, отвращения не вызывает. Но отношение руководства к посетителям так себе

Практически в любое время не много народа. Не приходится долго ждать своей очереди или ее нет вовсе. Кулера с водой действительно не хватает, а ведь вопрос копеечный...Работают только до 23:00, мало.

Программы Разумное тело

YOGA Айенгара Работа с телом используется как инструмент трансформации состояния сознания. Прикладной эффект такой практики - общее оздоровление, оптимизация всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета..
STRETCH Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление для увеличения гибкости.
PILATES Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения.

Аэробные Программы

FT Функциональный тренинг. Система упражнений, позволяющих добиться гармоничного развития всего тела в целом. Тренировка всех групп мышц. Продолжительность 55 мин. FT рекомендован для всех уровней подготовленности.
STEP BEG Аэробика с использованием степ платформы, класс для начинающих. Аэробная часть 20-30 мин., нагрузка низкой интенсивности. STEP 1 Аэробика с использованием степ платформы, класс для начинающих. Аэробная часть 30-40 мин., нагрузка низкой интенсивности.
STEP 2 Аэробика с использованием степ платформы. Аэробная часть 40-45 мин. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
TBW (Total Body Workout) Интервальная тренировка, включающая чередование аэробной и силовой нагрузки. Возможно использование степ - платформы. Замечательная возможность, потренировать сердечно - сосудистую и мышечную выносливость и получить заряд бодрости и энергии.
TAE-BO Интенсивная программа включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Силовые программы

UPPER BODY Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.
ABL(Abdominal-Buttocks-Legs) Силовой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
MT (Muscle Toning) Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.
ABS+STRETCH Тренировка мышц брюшного пресса+упражнения на растягивание и расслабление основных мышечных групп.
FIT BALL силовая тренировка с использованием мяча для аэробики. Включает в себя аэробную, силовую нагрузку и растяжку. Подходит для всех уровней подготовленности

Танцевальные программы

LATINA Обучающая программа адаптированная для людей, которые никогда не занимались танцами, но хотят научиться двигаться под музыку. Включает в себя популярные направления латиноамериканских танцев.
BELLY DANCE Восточный танец. Это совокупность движений плеч, бедер и мышц живота. Этот танец объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.
STRIP PLASTIC Это особая технология постановки движений, которая позволит подчеркнуть достоинства, изменить отношение к собственному телу, повысить самооценку.
FREE STYLE(современные танцы) Урок сочетает в себе различные танцевальные направления: джаз-модерн, hip-hop, strip dance и др.
PortDeBras Это оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма.

Боевые искусства

CAPOEIRA Бразильский вид боевого искусства. Необычная техника движений, ударов и передвижений в сочетании с ритмами бразильской музыки делает это занятие увлекательным и неповторимым.
Рукопашный бой Система самообороны, которая позволит укрепить не только тело, но и воспитать в себе дух Воина. Защищать в любой ситуации. Для людей, владеющий техникой рукопашного боя, физические данные уже не имеют значения: умеющий использовать свой страх непобедим
AIKIDO Обучение технике самозащиты с использованием инерционной силы противника.
БОКС Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренеров.

Персональный тренинг

Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональная программа тренировки и индивидуальный подход - наиболее эффективный способ улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые Вы поставили перед собой.
Получите максимальные результаты в течение минимального периода времени с программой, разработанной и предназначенной специально для Вас. Персональный тренинг - Ваш самый быстрый старт в достижении максимальных результатов!

СНЕЖ.КОМ – первый в России всесезонный горнолыжный комплекс. Российский проект вобрал все лучшее из зарубежного опыта и учел недостатки действующих комплексов. Впервые в российской истории были точно рассчитаны и соотнесены масштабы сооружения, геометрия склона, температурные и силовые нагрузки.

Как добраться:

На автомобиле

По Новорижскому шоссе повернуть в сторону Красногорска, либо по Волоколамскому шоссе съезд по эстакаде в район «Павшинская пойма». Далее двигаться в сторону комплекса, контур которого виден от МКАД. Территория горнолыжного комплекса оборудована современным паркингом на 604 парковочных места.

От метро "Мякинино" - пешком по мосту через р. Москва, далее по Красногорскому бульвару

На маршрутном такси

Маршрут №1233к «Красногорский бульвар – Тушино – Красногорский бульвар»
Маршрут №1120 Красногорский бульвар - Метро "Митино"- Красногорский бульвар
Мартшрут № 1175 Горнолыжный комплекс "Снеж.ком" - Метро "Тушинская"- Горнолыжный комплекс "Снеж.ком"

На автобусе

Маршрут №1095 Ильинский бульвар - Улица Рословка (метро «Митино»)- Ильинский бульвар
Маршрут №856 «Ильинский бульвар – Тушино – Ильинский бульвар»

Фитнес могли искать также под следующими именами:

Дополнительная информация, предоставленная фитнес центром:

СНЕЖ.КОМ – это уникальная возможность отдохнуть по-зимнему в любое время года. К услугам посетителей не только горнолыжный спуск, но и каток, развлекательно-оздоровительный комплекс, включающий фитнес-центр, аква-зону, игровые автоматы, лазерный пейнтбол.

На территории комплекса в здании ледово-развлекательного центра действует сервисная мастерская.

В комплексе используется самое лучшее на сегодняшний день оборудование: холодильные машины GENEGLACE, термопанели ThyssenKrupp, подъемники DOPPELMAYR (СКАДО), спортивный инвентарь FISCHER, BURTON, BESSON, ATOMIC, ROSSIGNOL.

Организации в Москве

Заточка коньков: да

Камера хранения: да

Гардероб: да

Круглогодичный: да

Кафе: да

Крытый каток: да

Прокат коньков: да

В мире существует около 30 крытых круглогодичных горнолыжных комплексов: в Европе, в Арабских Эмиратах, в Новой Зеландии, в Южной Корее. СНЕЖ.КОМ – первый в России всесезонный горнолыжный комплекс. Российский проект вобрал все лучшее из зарубежного опыта и учел недостатки действующих комплексов. Впервые в российской истории были точно рассчитаны и соотнесены масштабы сооружения, геометрия склона, температурные и силовые нагрузки.

СНЕЖ.КОМ – это уникальная возможность отдохнуть по-зимнему в любое время года. К услугам посетителей не только горнолыжный спуск , но и каток , развлекательно-оздоровительный комплекс, включающий фитнес-центр , аква-зону , игровые автоматы, лазерный пейнтбол .

На территории комплекса в здании ледово-развлекательного центра действует сервисная мастерская .

В комплексе используется самое лучшее на сегодняшний день оборудование: холодильные машины GENEGLACE, термопанели ThyssenKrupp, подъемники DOPPELMAYR (СКАДО), спортивный инвентарь FISCHER, BURTON, BESSON, ATOMIC, ROSSIGNOL.

Конструктивные особенности склона:

• Комплекс по конструкции значительно отличается от западных аналогов. С целью экономии холода все несущие фермы (тепловые мосты) сооружения вынесены за пределы холодной зоны.
• Наружная поверхность сооружения выполнена в виде эллипса, закрывает все фермы, обеспечивая тем самым заданное уникальное архитектурное решение и, одновременно, обеспечивает экранирование панелей потолка холодного помещения от радиационного солнечного излучения.

Снег – примечательная особенность комплекса

Традиционно для открытых склонов искусственный снег изготавливается методом распыления воды. Использование такого метода в закрытых склонах приводит к высокой влажности в помещении и к оледенению металлических конструкций внутри помещения. На трассе образуется туман, который существенно затрудняет катание. Осушение воздуха в таком помещении требует значительных энергетических затрат.

Нами была выбрана технология айс-крэш (ice-crash) производства снега путем размола тонких пластин льда до мелкой фракции снега в специальных холодильных машинах (льдогенераторах) общей производительностью 90 т. снега в сутки (таких машин 3). После размола снег по пластиковым трубам пневматически транспортируется на склон . Технология ice-crash не приводит к повышению влажности воздуха в помещении склона и специальной многократной циркуляции воздуха с целью его осушения, что обеспечивает наилучшие комфортные климатические параметры.

На склоне используются две снегоуплотнительные машины (ратраки) , которые перемещают и укладывают готовый снег по трассе. Ратраки укомплектованы системами прецизионной очистки выхлопных газов.

Примечание:

• Температура холодного пола под снегом от минус 3 до минус 5 градусов по Цельсию.

Уникальный климат снежной зоны

На склоне , независимо от внешней температуры, поддерживается постоянный климат. Температура всегда от минус 5 до минус 7 градусов по Цельсию. Второй важный момент – влажность. Чтобы климат внутри комплекса был приятным, альпийским, здесь постоянно работают 56 охладителей, одновременно являющихся и осушителями воздуха. Ежечасно они перекачивают до 10 тысяч кубов воздуха.

Примечание:

• количество воздухоохладителей в зале 56 штук. Основные задачи – охлаждение воздуха и вымораживание влаги на поверхности теплообменника;
• количество кондиционеров – 3 шт.
• суммарная производительность кондиционеров по воздуху – 36 000 куб.м/час.
• кондиционеры размещены в трех вентиляционных камерах вне помещения склона.

Основные задачи:

• доставка свежего воздуха в помещение склон;
• охлаждение его летом и подогрев зимой, если температура воздуха вне склона меньше минус 10 градусов;
• вывод из помещения холодного отработанного воздуха;
• рекуперативный обмен энергиями между входящим теплым воздухом и выходящим холодным воздухом с целью экономии затрат на охлаждение свежего воздуха в летний период.

Атриум

Досуговая часть Комплекса отгорожена от снежной зоны перегородкой со специальным стеклом, способным выдерживать перепад температур до 300 градусов. Это позволяет создавать зиму на склоне и лето в атриуме.

В атриуме располагаются конференц-зал , рестораны, магазины, а также детская комната.

Социально-ориентированная деятельность СНЕЖ.КОМ

Всесезонный горнолыжный комплекс СНЕЖ.КОМ активно проводит социальную работу. Особое внимание уделяется улучшению физической подготовленности и физическому развитию населения, совершенствованию развития горнолыжного и сноубордического спорта. В связи с этим, приоритетным направлением в тарифной политике комплекса, является расширение возможностей граждан заниматься горнолыжным спортом независимо от их доходов и благосостояния.

Всего в километре от МКАД по Волоколамскому шоссе можно попасть в зимнюю сказку, которая доступна каждому.

Бассейн

Бассейн 20 кв.м. с гейзером и массажными душами, джакузи, гидромассажная ванна оборудована лежаком с жемчужным эффектом. Две финские сауны, русская баня, турецкий хамам.

Каток

На катке можно устроить дружеский хоккейный матч или просто покататься на коньках. К Вашим услугам индивидуальные и командные раздевалки, пункт проката, а так же различные школы и секции, где Вы сможете усовершенствовать навыки катания.

Тренажерный зал

Общая площадь - 427 кв.м, силовые тренажеры производства США, кардиотренажеры, зона свободных весов. Гантельный ряд от 2 кг до 40 кг.

Всесезонный горнолыжный комплекс "СНЕЖ.КОМ"

Горнолыжный склон для всех желающих

Наша трасса – это первые в России 24 000 квадратных метров снега круглый год! И зимой и летом склон обладает первоклассными характеристиками.

Мы построили горнолыжную трассу, которая вобрала в себя лучшее из мирового опыта создания подобных сооружений. И в итоге получили не только один из крупнейших комплексов такого рода в Европе, но склон с отличными характеристиками.

Длина склона - 400 м.
Ширина склона - 60 м.
Перепад высот - 65 м.

Общая площадь склона составляет 24000 кв м. На нем свободно можно разместить четыре футбольных поля!

Австрийские подъемники DOPPELMAYR (СКАДО) - кресельный 4-местный, буксировочный бугельный и учебный буксировочный Baby-lift полностью избавят посетителей от очередей при полной загруженности склона.

Толщина снежного покрова достигает 100 см и имеет постоянный состав, что позволяет поддерживать высокое качество трассы.

Постоянная температура воздуха в снежной зоне Комплекса СНЕЖ.КОМ составляет -5, -7 С°, а влажность - 65% (как в обычном помещении). Это позволят наслаждаться катанием круглый год, независимо от того, стоят на улице февральские морозы или июльская жара.

СЕКЦИИ АРЕНДА

Бокс для всех желающих

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренеров.
Проводятся групповые и индивидуальные тренировки.